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レシチンとは 60兆個の細胞、全てにレシチンが含まれています。 レシチンはリン脂質の一つで、常に新しいものに生まれ変わる人間の細胞(脳細胞や神経細胞)、骨髄、肝臓、心臓などに多く含まれています。 レシチンが不足すると、新しい細胞が上手く作れなかったり、栄養や酸素が充分に取り込めない、不要な物質や老廃物がうまく排泄されないといった原因になります。 十分にあることで、ビタミンなど生命維持に欠かせない物質を取り込み、一方で、コレステロール、薬物などを排泄して、細胞の内外を活性化させます。 そのため、「生命の基礎物質」と呼ばれています。 また、レシチンは脳細胞に多く存在し、神経伝達物質アセチルコリンの材料となります。 十分にあることで、脳の働きがスムーズになるため、「脳の食べ物」といわれています。 脳も体もイキイキさせるために、非常に重要な栄養素なのです。 大豆などに含まれていますが、現代の食生活ではたいへん摂りにくくなっています。 卵黄にも含まれていますが、卵黄からの大量の摂取はコレステロールを高める心配があります。 「勉強しなさい!」と言うよりレシチン お子さまのこんなお悩みありませんか? □子供が集中力を保てない □教材の取り組みを、さらに良いものにしたい □勉強しているのに身についていない気がする □子供に「勉強しなさい」とばかり言っている レシチンは記憶、学習、思考力を高める働きがあるアセチルコリンを作ります。 アセチルコリンがスムーズに作られると、記憶力は大変良くなります。 逆に、脳内のレシチンが不足すると、脳の神経細胞が栄養不良となり、集中力が途切れたり、記憶力が低下したりします。 そのような現象は、レシチンを十分に摂ることにより改善する傾向が見られます。 とくに、脳が形成される幼児期には、十分なレシチンが必要になります。 この時期にレシチンが不足すると、頭脳の働きが低下してきます。 ですから、頭をよくするのは、勉強だけをすればよいというわけではなく、きちんとした栄養を摂ることも大切なのです。 召し上がり方 ■おとな:大さじ2?3杯 ■子ども(離乳食が開始された生後6か月頃よりお召し上がりいただけます) ■0?7歳:大さじ1杯 ■8歳?:大さじ1?2杯 ☆そのままモグモグと噛んでお召し上がりください。 (よく噛むことで吸収率アップ) そのままだと味が苦手な方 食材や料理に混ぜてお召し上がりください。 ★サラダにかけて ★納豆やお味噌汁等にかけて・・・大豆製品に混ぜると摂りやすいです。 ★海苔と一緒にご飯にかけてふりかけ代わりに ※食材や料理に混ぜられる場合、混ぜていただくものに制限はございませんが、レシチンの有効成分を最大限に活用するためには熱を加えないでお召し上がりください。(ただし、召し上がられる程度の熱さのものに加える場合には差し支えありません。) 顆粒タイプを噛んで飲み込みが難しい方 手作りの野菜ジュースに混ぜてお召し上がりください。 キャベツ、にんじん、りんごのジュースにレシチンを加えます。 にんじんのビタミンEがレシチンの酸化を防止します。 お好みでトマトを加えたり、果物を増やすのもおすすめです。 ※レシチンが膨張してしまうため、できるだけ早くお飲みください。 ★商品詳細 商品名 レシチン・ノンフレーバー 原材料 大豆レシチン 内容量 225g 原産国 アメリカ合衆国 輸入販売元 日本レシチン株式会社 栄養成分表示(100gあたり) エネルギー:710kcal たんぱく質:微量 脂質:74.8g 炭水化物:8.2g ナトリウム:7mg 保存方法 25℃以下の冷暗所で保存 賞味期限 枠外下部記載 広告文責 しちだ・教育研究所 その他 加熱不可 区分 健康食品
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